Amazonで買えるホットアイマスクまとめ【眼精疲労・ドライアイ対策】

ヘルスケア
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目の疲れは頭痛・肩こりの原因に

テレビ、パソコン、スマートフォンなど、私たちは画面に囲まれて生活しています。
スマホやパソコンを使うために毎日長時間、目を使い続けていると
目の疲れや不快感だけでなく、全身にも様々な不調を引き起こします。

・目の筋肉が凝り固まってピントが合わせづらくなる「疲れ目」

・目の表面が乾燥して不快感や視力の低下を招く「ドライアイ」

・目の疲れによって頭痛や肩こりなど全身の症状につながる「眼精疲労」

これらの症状を予防するには目の疲れを癒やし、潤いを保つ必要があります。
毎日頑張っている目を大切に扱い、適切なケアをしてあげることが重要です。

疲れ目を癒やして目の潤いを保つには、目もとを温めるのが効果的です。

目の疲れには「温める」のが効果的

毎日の目の疲れや乾燥を防ぐには、目もとを温めるのが一番効果的です。
目もとを温めると気持ちが良いだけでなく、うれしい効果がたくさんあります。

・目の筋肉をほぐしてリラックスできる

・目の周りの血行が良くなり疲れがとれる

・涙の分泌を促進して目の潤いを保ってくれる

・副交感神経が活発になり、睡眠の質が上がる。

日頃から昼の休憩時間や夜の就寝前などに目もとを温めるのが効果的です。
Amazonでは気軽に目もとを温められるグッズが数多く販売されています。

Amazonで買えるおすすめホットアイマスク

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク

温かい蒸気で目もとをじっくりほぐしてくれるアイマスク

使い捨てカイロの仕組みを使って、蒸気で目もとを温めてくれます。
袋を開封するだけで温まるので、外出先でも気軽に使うことができます。
どこでも気軽に使える、使い切りタイプのホットアイマスクです。

白元アース リラックスゆたぽん

あずきとセラミックの蒸気で温めてくれるアイマスク

電子レンジで温めることで繰り返し使用できるホットアイマスク。
あずきに含まれている水分が蒸気になって目もとを温めてくれます。
ほどよく重みがあり、目もとにフィットするラウンド形状タイプです。

You&Me USBホットアイマスク

USB電源タイプのホットアイマスク

アイマスクに内蔵されている電熱式ヒーターで目もとを温めます。
パソコンや充電器のUSB端子に差し込むだけで簡単に使用できます。

4段階の温度設定機能、寝るときに便利なタイマー機能付き。

エレコム エクリア ホット/クール アイマスク

ジェルビーズで目もとを温めるアイマスク

付属のジェルビーズを電子レンジで温めて繰り返し使用できます。
顔にフィットするオリジナル立体縫製で長時間付けていても快適です。
ジェルビーズを冷蔵庫で冷やせばクールアイマスクとしても使用できます。

パナソニック 目もとエステ

たっぷりの温かいスチームで癒やしてくれる美容家電。

小型ファンを搭載しているので目もとの隅々まで温かいスチームが行き渡ります。
3段階の温度設定機能と使用シーンに合わせたコース機能を搭載しています。
別売りのアロマタブレットを装着することで様々な香りを楽しむこともできます

ホットアイマスクで眼精疲労予防

スマホやパソコンによる目の疲れは頭痛や肩こりなどの体調不良にもつながります。
ホットアイマスクを使って日頃から目の疲れを癒やして、眼精疲労を予防しましょう。

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